Empathie

Empathie bezeichnet die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person / eines fühlenden Lebewesens zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden.

Vergleiche Trainingskomponenten Aufmerksamkeit, Nachdenken, mitfühlendes Zuwenden.

Die Trainingskomponenten Aufmerksamkeit, Denkfähigkeit, mitfühlendes Zuwenden reichen nicht aus

Die Trainingskomponenten

• Aufmerksamkeit (z. B. Aufmerksamkeit der Medien-Organisationen)
• Denkfähigkeit (z. B. Denkfähigkeit der Philosophen)
• Mitfühlendes Zuwenden (z. B. mitfühlendes Zuwenden in Psychotherapie, Psychologie, Physiologie, Physiotherapie, Pflegewissenschaft, Pädagogik, Philosophie, Sprachwissenschaft, Medizin, Management, Marketing, Kriminalistik, Politikwissenschaft)

reichen nicht aus.

Die nachfolgenden Trainingskomponenten sind notwendig, um das Leid zu verringern.

Beispiel - Die Trainingskomponenten Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit / Perspektiverweiterung reichen nicht aus

Die Trainingskomponente Aufmerksamkeit und die Trainingskomponente Denkfähigkeit / Perspektiverweiterung beinhalten keine innere Motivation oder Handlung, das Leid zu verringern. Vergleiche Raubtiere und Elite-Soldaten. Deshalb sind die anderen Trainingskomponenten notwendig.

Beispiel - Die Trainingskomponente mitfühlendes Zuwenden reicht nicht aus

Emotionen (z. B. Schadenfreude) ohne Nächstenliebe behindern alle Trainingskomponenten, z. B. den Anfang Aufmerksamkeit für Leidende.

Vergleiche Motiv für Trainingskomponente konstruktive / angenehmere Emotionen.

Fälle Mitleid, Nächstenliebe

A leidet (z. B. schwerer Verkehrsunfall)

- B fühlt mit (Mitleid und Nächstenliebe)

- B leidet (Mitleid ohne Nächstenliebe)

- B freut sich (Schadenfreude, ohne Mitleid, ohne Nächstenliebe)

Beispiele

• Mitleid ohne Nächstenliebe
  Wenn Trainierende mit Menschen außerhalb der Zielgruppe mitfühlen, aber für diese Menschen keine Nächstenliebe empfinden, dann werden die Trainierenden mit den Leidenden außerhalb der Zielgruppe mitleiden, aber sich wegen Empathiestress / Verlustangst vom Leid dieser Menschen abwenden (Flucht / Distanz), um das eigene Mitleid bequem loszuwerden. Besonders wenn nur die Selbstliebe stark ist.
• Zu hohes Selbstwertgefühl / Gefühl der Überlegenheit der Machtmittelreichen, die sich für wertvoller als die Machtmittelarmen halten
• Reiche freuen sich auf ihren Festen, während andere Menschen in Armut leben.
• Reiche freuen sich über steigende Aktienkurse nach Massenentlassungen, während diese anderen Menschen ihr Einkommen verlieren.
• Vergleiche egozentrisches Denken

Mitleid und Nächstenliebe (Helfer) ohne Selbstliebe können zu Helfen / burnout führen.

Fälle Mitfreude, Nächstenliebe

A (z. B. Obdachlose) freut sich nach erhaltener Unterstützung

- B freut sich mit (Mitfreude und Nächstenliebe)

- B ignoriert A, freut sich (selbstsüchtige, arrogante Selbstzufriedenheit ohne Aufmerksamkeit, ohne Mitfreude, ohne Nächstenliebe) z. B. über eigene Erfolge oder freut sich nicht (vergleiche nach Bringen eines Opfers für Götter)

Mitleid und Nächstenliebe (Helfer) ohne Mitfreude können zu Helfen / burnout führen.

Kapitelübersicht

Bewusstseinstraining allgemein

Über die Trainingskomponenten 1-6

Trainingskomponente 1 Sensitiv Aufmerksamkeit auf sich, Zielgruppe, Interdependenz, Problem Leiden und Lösung fokussieren

Trainingskomponente 2 Denkfähigkeit - über sich, Zielgruppe, Interdependenz, Wünsche aller, Problem Leiden / Lösung - stärken, Perspektive optimieren

Trainingskomponente 3 Mitfühlendes Zuwenden zu sich und Zielgruppe stärken

Über die Trainingskomponenten 1-3

Trainingskomponente 4 Konstruktive / angenehmere Emotionen bei sich und Zielgruppe stärken

Trainingskomponente 5 Wunsch / Absicht / Bereitschaft stärken, die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend zu schwächen

Über die Trainingskomponenten 1-5

Trainingskomponente 6 Fürsorge. Entsprechend der psychischen Vorbereitung durch solidarisches Verhalten das Leid von sich und der Zielgruppe lindern und die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend schwächen

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