Kurzfassung Trainingskomponente 1

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, eigene Aufmerksamkeit feiner und stabiler auf sich selbst, auf andere (besonders auf Zielgruppe), auf Interdependenz und auf Problem Leiden und Lösung zu richten.

Kurzfassung Trainingskomponente 2

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, über die Wünsche aller, die Arten des Leids, Ursachen des Leids, Möglichkeiten zur ausreichenden Schwächung der Ursachen von Leid von sich und der Zielgruppe, über andere fühlende Lebewesen und über sich selbst nachzudenken.

Jedy kann trainieren weitere Perspektiven und dann eine optimierte Perspektive zu entwickeln / sich dafür zu entscheiden und dann die ausgewählte Perspektive zu verinnerlichen / kultivieren.

Kurzfassung Trainingskomponente 3

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, sich selbst und der Zielgruppe in einer gebildeten, interessierten, aufmerksamen und liebevoll-mitfühlenden Weise zuzuwenden.

Kurzfassung Trainingskomponente 4

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, konstruktive / angenehmere Emotionen wie z. B. Selbstliebe, Nächstenliebe bei sich und der Zielgruppe durch Vermeiden / Aufsuchen oder Verändern der Merkmale einer Situation bzw. eigenen Trigger zu stärken.

Kurzfassung Trainingskomponente 5

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, Wunsch / Absicht / Bereitschaft zu stärken, die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend zu schwächen.

Kurzfassung Trainingskomponente 6

Jedy (aus der Zielgruppe) kann trainieren, durch solidarisches Verhalten und entsprechend der Sechs Vollkommenheiten das Leid von sich und der Zielgruppe zu lindern und die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend zu schwächen.

Trainingskomponenten vertiefen

Jedy (aus der Zielgruppe) kann die folgenden Trainingskomponenten der Reihe nach wiederholen / unermesslich vertiefen.

Die vorliegenden Trainingskomponenten werden - wie Sport-Training - mit der Zeit zu einem Bedürfnis und deshalb zu einer aktiven inneren Verpflichtung und zu einer tiefgreifenden und spontanen Gewohnheit.

Diego Hangartner: „Die Meditation hingegen kann als intentionale Einübung einer Gewohnheit verstanden werden. Dabei geht es um die Internalisierung und Integration von Einsicht, Mitgefühl und anderen nützlichen geistigen Qualitäten durch die Kultivierungdes eigenen Geistes. Die Handlung schließlich ist das Verhalten, das sich aus einem transformierten Zustand von Geist, Herz und Sein speist.“

Talmud: „Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Gefühlen. Achte auf Deine Gefühle, denn sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“

Vergleiche Kapitel „Bewusstseinstraining - Trainieren bedeutet sich selbst zu programmieren“

Trainingskomponenten abwechseln

Jedy (aus der Zielgruppe) kann bei Indizien (z.B. Schwermut, Traurigkeit, Ruhelosigkeit) für einen sinnvollen Wechsel von einer zur anderen Trainingskomponente wechseln.

Jedy kann die Reihenfolge ab dem zweiten Durchlauf beliebig wählen, da alle Trainingskomponenten miteinander verbunden, voneinander abhängig sind und sich gegenseitig verstärken.

Weg, Ziele und Zielgruppe

Zielgruppe: alle offenen / bereiten Links-Libertären

Weg: Trainieren der Trainingskomponenten

Ziele:

• Empathie für und Solidarität zu allen für Solidaritätstraining offenen / bereiten Links-Libertären, nicht nur Empathie für sehr wenige nahestehende Freunde / Partner
• Weniger Leid, mehr Glücklichsein für die Zielgruppe in der Zielgruppe
• Wenn Sie wollen, dass andere glücklich sind, führen Sie das Solidaritätstraining durch. Wenn Sie glücklich sein wollen, führen Sie das Solidaritätstraining durch.
• Dalai Lama: "Wenn Sie wollen, dass andere glücklich sind, üben Sie Mitgefühl. Wenn Sie glücklich sein wollen, üben Sie Mitgefühl.“

Ausblick auf Weg / Ziel Selbstbefreiung und Befreiung der Zielgruppe von der Oligarchie

Für Weg / Ziel Selbstbefreiung und Befreiung der Zielgruppe von den (modernen) Ketten der (modernen) Sklaventreiber bzw. von der Oligarchie siehe zusätzlich umfassendere Informationen auf der Seite http://www.andreasstollberg.de. Das vorliegende Solidaritätstraining ist nur ein Teil der umfassenderen Informationen.

Axiome des Solidaritätstrainings

1) Es ist möglich, Leid und Ursachen des Leids zu schwächen

2) Die Ursachen des Leidens liegen unter anderem in korrigierbaren Fehlern in der Psyche. Eine diesbezüglich wirksame Methode zur Linderung von Leid muss die korrigierbaren Fehler in der Psyche korrigieren.

Kapitelübersicht

Bewusstseinstraining allgemein

Über die Trainingskomponenten 1-6

Trainingskomponente 1 Sensitiv Aufmerksamkeit auf sich, Zielgruppe, Interdependenz, Problem Leiden und Lösung fokussieren

Trainingskomponente 2 Denkfähigkeit - über sich, Zielgruppe, Interdependenz, Wünsche aller, Problem Leiden / Lösung - stärken, Perspektive optimieren

Trainingskomponente 3 Mitfühlendes Zuwenden zu sich und Zielgruppe stärken

Über die Trainingskomponenten 1-3

Trainingskomponente 4 Konstruktive / angenehmere Emotionen bei sich und Zielgruppe stärken

Trainingskomponente 5 Wunsch / Absicht / Bereitschaft stärken, die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend zu schwächen

Über die Trainingskomponenten 1-5

Trainingskomponente 6 Fürsorge. Entsprechend der psychischen Vorbereitung durch solidarisches Verhalten das Leid von sich und der Zielgruppe lindern und die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend schwächen

Translation : Under Construction !

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