Extremer Anfangszustand für Denktraining

Menschen, deren Denkvorgänge dauerhaft völlig unkontrolliert und völlig unrealistisch sind.

Phase 1 - Trainieren, über die Wünsche aller, die Arten des Leids, Ursachen des Leids, Möglichkeiten zur ausreichenden Schwächung der Ursachen von Leid nachzudenken

Siehe nachfolgende Kapitel

Meditieren - Trainieren, über Wünsche aller (Glücklichsein) nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, dass jedy (aus der Zielgruppe) / alle fühlenden Lebewesen sich - für sich selbst - die Anwesenheit von Glücklichsein und die Abwesenheit von Leid wünschen. Vergleiche Bedürfnisse nach Maslow und nach Manfred Max-Neef.

Dalai Lama: “Wir wollen alle glücklich sein und frei von Leid”

Jedy kann diesen Wunsch bei sich und allen anderen Menschen respektieren.

Meditieren - Trainieren, über die Arten des Leids nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche Arten des Leids die Menschen fühlen.

Dukkha (Sanskrit) bedeutet Leid, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Schmerz, Krankheit, Elend.

Trainieren, über Leid der (modernen) Sklaven (fühlenden Lebewesen) nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche Arten des Leids besonders die Machtmittelarmen (z. B. Sklaven, (moderne) Sklaven) fühlen.

Machtmittelarme können ohne durchschnittlich viel / gute Machtmittel ihre Bedürfnisse in einer Gesellschaft mit Schichten / Hierarchien nicht befriedigen. Z. B. keine Mitbestimmung, keine „finanzielle“ Freiheit, Abwertung / keine Anerkennung, keine Liebe, keine Sicherheit, sondern Angst.

Trainieren, über drei tibetisch-buddhistische Arten des Leids nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche drei tibetisch-buddhistischen Arten des Leids die Menschen fühlen.

1. Das Leid des Leidens

2. Das Leid der Veränderung

3. Das Leid der Illusion (das „allumfassende Leid“)

Trainieren, über Leid des Leidens nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche tibetisch-buddhistische 1. Art des Leids (Sinnesempfindung Schmerzen) die verletzten und kranken fühlenden Lebewesen fühlen.

Trainieren, über Leid der Veränderung nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche tibetisch-buddhistische 2. Art des Leids die fühlenden Lebewesen fühlen.

Nichts ist beständig oder unveränderlich.

Beispiel Veränderung der Lebenssituation

Eine Lebenssituation kann sich verändern, in manchen Aspekten verbessern, in anderen Aspekten verschlechtern. Die Kombination aus erstens konservativer Erwartung und zweitens Realität Veränderung (besonders sich verschlechternde Aspekte) kann zu Leiden führen.

Beispiele für Veränderungen

• Ein bisher erwerbsloser Bewerber bekommt den Job. Viel weniger Freizeit.
• Ein Arbeitskraftgeber wird gekündigt. Weniger Geld.
• Reiche wie z. B. Großaktionäre haben viel Geld und auf Wunsch viel Freizeit.
• Jemand, der nicht hungrig und nicht überfressen ist, bekommt kein Essen mehr oder frisst zu viel.

Ausnahme

• Vom (modernen) Sklaven in einer Organisation / Gesellschaft mit Hierarchien / Schichten zum Mitmenschen in einer links-libertären Organisation / Gesellschaft ohne Hierarchien / Schichten ist eine reine Verbesserung.

Beispiel Leid bei Veränderung Systemwechsel in der Zeit der Umgewöhnung

Leid, das die fühlenden Lebewesen in der Zeit der Umgewöhnung bei Veränderung Systemwechsel fühlen.

Beispiel

• Neo wurde in „Matrix“ aus dem Gefängnis (i.e.S.) der Maschinen befreit. Es war für Neo unangenehm bis er sich von dem Gefängnis inkl. Matrix / Gefängnis (i.w.S.) entwöhnt und an die Freiheit inkl. zutreffenderem Selbstbild und Weltbild gewöhnt hatte.

Ständige Veränderung

Leid, das die fühlenden Lebewesen bei ständiger Veränderung fühlen.

Beispiele ständige Veränderung

• Körper, Psyche und Umfeld verändern sich ständig
• Z. B. Veränderung bei Wechsel vom Kind zum Supersportler zum Senior
• Z. B. Veränderung bei zwangsweiser Einberufung zum Kriegsdienst an der Front. Weitere Veränderung bei Ende vom Kriegsdienst und Rückkehr von der Front.
• Wenn sich Körper, Psyche und Umfeld des einen und des anderen Menschen ständig verändern, dann ändern sich auch ständig die Beziehungen zwischen den beiden Menschen.

Trainieren, über Leid der Illusion („allumfassendes Leid“) nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche tibetisch-buddhistische 3. Art des Leids die fühlenden Lebewesen fühlen.

Das Festhalten an einer oberflächlichen Illusion / einer falschen Perspektive auf die Wirklichkeit kann zu Leiden führen.

Beispiele

• Das Festhalten an einer Illusion kann zu vielen Toten führen
• Z. B. mehrere Autofahrer unterschätzen auf der Autobahn den Sicherheitsabstand
• Das Festhalten an einer Illusion kann zum Verbleib in der Unterschicht führen
• Z. B. Menschen in der Unterschicht wählen Parteien, die sie angeblich aus der Unterschicht heraus holen wollen, aber tatsächlich ein System mit Schichten und Hierarchien unterstützen

Trainieren, über Leid der Veränderung und Leid der Illusion kombiniert nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, welche tibetisch-buddhistische 2. Art und 3. Art des Leids die fühlenden Lebewesen fühlen.

Es ist eine oberflächliche Illusion (Leid der Illusion), dass angeblich alles unveränderlich (Leid der Veränderung) ist.

Meditieren - Trainieren, über Ursachen von Leid nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen von Leid nachdenken.

Diego Hangartner: „In der buddhistischen Tradition fokussiert sich das Mitgefühl eher auf die Ursachen und Bedingungen des Leids als auf das tatsächliche Leid selbst. Denn das Leid, das bereits stattfindet, wird als resultierender Zustand betrachtet. Im gewissen Sinne ist es bereits die Folge vieler Bedingungen, die dem vorausgegangen sind.“

Leiden und Erwartungen / Bedürfnisse der fühlenden Lebewesen

Die Erwartungen / Bedürfnisse der fühlenden Lebewesen, besonders die zu großen Erwartungen sind allgemein eine Ursache von Leiden. Eine Ausnahme bilden die zu Freundschaft / einem links-libertären System einer Allgemeinwohl-Gesellschaft passenden Bedürfnisse.

Trainieren, über Ursachen vom Leid allgemein nachzudenken: Kein Solidaritätstraining

Jedy (aus der Zielgruppe) kann nach vollständigem Lesen des vorliegenden Solidaritätstrainings über die Wirkung des vorliegenden Solidaritätstrainings nachdenken. Das führt zur Erkenntnis, dass eine Ursache von Leid die ist, dass jedy (aus der Zielgruppe) selbst und andere das Solidaritätstraining (noch) nicht durchlaufen haben / nicht weiterhin durchlaufen und es keinen Systemwechsel zu System mit Werten gleiche Freiheit für alle und Solidarität für Schwache gab. Vergleiche das folgende Zitat.

Diego Hangartner: „Aus buddhistischer Perspektive ist die letztendliche Ursache von Leid Ignoranz – ein Missverstehen der Interdependenz der Realität. Und sobald man Einsicht und Klarheit in Bezug auf diese Täuschung gewonnen hat, führt das zur Auslöschung von Leid und dessen Ursachen.“

Beispiel

• Egozentrische hedonistische Neoliberale / Konservative / Faschisten, die Solidarität ablehnen und dann im Machtmittelkampf verlieren, dann ihr Selbstwertgefühl verlieren und frustriert sind, fühlen Leid, was alles durch ein Solidaritätstraining und durch dessen Folge Systemwechsel zu System mit Werten gleiche Freiheit für alle und Solidarität für Schwache vermeidbar gewesen wäre.

Trainieren, über Ursachen vom Leiden der (modernen) Sklaven in der (modernen) Sklaverei nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen vom Leiden der (modernen) Sklaven in der (modernen) Sklaverei nachdenken.

Ursachen der Ursache Geiz / Gier

Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Gier spielen wie allgemein bei der Entwicklung eines Menschen folgende Einflüsse eine wichtige Rolle.

Erbliche Vorbelastung

Umfeld (fremdbestimmte Erziehung / Sozialisation / Lernen, Existenz der Machtmittel)

Selbstmanagement (selbstbestimmtes Lernen)

Einfluss Erbliche Vorbelastung

Zwillingsstudien / Familienstudien ergaben, dass Gen-Konstellationen die Wahrscheinlichkeit für Geiz / Gier oder Altruismus beeinflussen. Vergleiche Risiko einer Suchterkrankung.

Einfluss Umfeld (Existierende Machtmittel)

Ohne Existenz der Machtmittel kein Machtmittelkampf und kein System Diktatur der Machtmittelreichen im Machtmittelkampf (Machtmittelkonzentration).

Kinder in der 1. Welt geraten häufiger und früher mit (viel) Machtmitteln in Kontakt. Die Existenz und Verfügbarkeit von (viel) Machtmitteln ist ein wichtiger Faktor bei der ersten und fortgesetzten Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln.

Einfluss Umfeld (fremdbestimmte Erziehung)

Zwillingsstudien / Familienstudien ergaben, dass das Umfeld die Wahrscheinlichkeit für Geiz / Gier oder Altruismus beeinflusst. Vergleiche Risiko einer Suchterkrankung.

Kinder orientieren sich in ihren Reaktionen häufig an den Verhaltensweisen, die sie von ihren Erziehungsberechtigten, Verwandten und Freunden vorgelebt bekommen. Hat das Umfeld das Solidaritätstraining (noch) nicht durchlaufen und gehört im Umfeld die Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln zur Tagesordnung, ist es nicht verwunderlich, wenn heranwachsende Kinder ihre Konflikte auch durch Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln „lösen".

Einfluss Umfeld (fremdbestimmte Sozialisation)

Siehe nachfolgende Kapitel

Ursache fehlende Anerkennung durch Umfeld

Beim Einstieg in Gier / Geiz wird fehlende Anerkennung, Beliebtheit und eigene Unsicherheit durch die Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln überspielt bzw. verdrängt. Gelangt der / die Betroffene durch die Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln zu mehr Ansehen innerhalb der Gruppe, so gewinnt die Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln immer mehr an Bedeutung, die Annahme und Verwendung von (viel) Machtmitteln wird verstärkt.

Ursache Ausrichtung der (modernen) Sklaven auf Geiz / Gier durch System Diktatur der Gewinner (Gewinner, Unterstützer der Diktatur der Gewinner)

Das System Diktatur der Gewinner (z. B. Oligarchie Kapitalismus) mit seinen Spielregeln (vergleiche Spieltheorie), Schichten (ungleichmäßige Verteilung von Machtmitteln ) und Hierarchien richtet - über Machtmittelreiche (z . B. (moderne) Sklavenbesitzer, Pharaonen, Monarchen, Diktatoren, Kapitalisten), Unterstützer der Diktatur der Gewinner (z.B. (moderne) Sklaventreiber, narzisstische Sadisten, geizige / gierige Eltern, Lehrer, Bosse, Medienobjekte der systemtreuen Medien-Organisationen) - durch Egoismus-Konkurrenz-Bewusstseinstraining die meisten Menschen zu geizigen / gierigen Menschen aus.

Ursache des Leidens: Geiz / Gier

Die durch genannte Einflüsse geizig / gierig gewordenen Menschen fügen aufgrund von Geiz / Gier (z. B. Ausbeutung mit oder ohne Gewalt) den (modernen) Sklaven Leidzu. Vergleiche Feinde der Vier Unermesslichen (z. B. Arroganz / Stolz, Rivalität / Konkurrenz und unerwünschte Art von Neid). Gute Freunde / Partner tun das untereinander nicht.

Diego Hangartner: „Arroganz, Rivalität und Neid gelten als die Hauptursachen von Problemen und Leid.“

Folgen von Geiz / Gier: Leiden der (modernen) Sklaven in der (modernen) Sklaverei

Die Folgen von Geiz und Gier sind ungleich verteilt.

• Alle sind vom Machtmittelkampf (z. B. Krieg) und vom System Diktatur der Gewinner (z. B. Oligarchie Kapitalismus mit Schichten und Hierarchien) betroffen.
• Mehr Machtmittel (z. B. Geld) für #Gewinner im Machtmittelkampf. Die Machtmittelreichen werden die (modernen) Sklaventreiber. Gesellschaftlicher und beruflicher Aufstieg. Mehr Freundschafts- und Partnerschaftsangebote.
• Weniger Machtmittel (z. B. Geld) für #Verlierer im Machtmittelkampf. Die Machtmittelarmen werden die (modernen) Sklaven. Gesellschaftlicher und beruflicher Abstieg. Freundschafts- und Partnerschaftskonflikte bis hin zur Trennung. Vereinsamungstendenzen.
• Die (modernen) Sklaven leiden unter dauerhaft unbefriedigten Grundbedürfnissen, sie erleiden gesundheitliche Schäden von gravierenden psychischen Problemen (z.B. Depressionen) und körperlichen Schädigungen (z. B. Folter) bis hin zum verfrühten Tod (z.B. Selbstmord, Hinrichtung, Verhungern, Artensterben).

Trainieren, über Ursachen vom Leid des Leidens nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen vom Leid des Leidens nachdenken.

Beispiele

• Schädliche Sorten von Viren, Bakterien, zu nahe giftige Lebewesen etc.
• Ungesunde Lebensweise (selbstbestimmt oder von Herrschenden fremdbestimmt), z. B. Drogensucht

Trainieren, über Ursachen vom Leid der Veränderung nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen vom Leid der Veränderung nachdenken.

Ursachen für leidvolle Veränderungen

• Physikalische Naturkräfte („Wechselwirkungen“) in Verbindung mit Erwartungen / Bedürfnissen der fühlenden Lebewesen. Z. B. Physikalische Kräfte führen zu Veränderungen wie Naturkatastrophen, Wetter / Klima, aber fühlendes Lebewesen erwartet Sicherheit davor.
• Biochemische Naturkräfte in Verbindung mit Erwartungen / Bedürfnissen der fühlenden Lebewesen: Zellen verändern sich mit der Zeit (altern) und verändern somit den Zellhaufen Lebewesen (vergleiche Verfaulen), aber fühlendes Lebewesen erwartet jung zu bleiben.
• Nebenwirkungen vom Wunsch der fühlenden Lebewesen nach Veränderung in Verbindung mit Erwartungen / Bedürfnissen der fühlenden Lebewesen. Z. B. ein großer Teil der Menschheit wollte nach der neolithischen Revolution / will Öl, Kohle, Gas verbrennen und verändert als Nebenwirkung das Klima, aber erwartet ein konstantes Klima. Z. B. ein Raubtier mit Hunger geht alleine oder gemeinsam mit Gefährten erfolglos auf Jagd oder wird gefressen, aber diese erwarten nur selbst zu fressen. Z. B. Diktatoren schaffen die Menschenrechte ab, aber die Menschen erwarten die Menschenrechte zu behalten.

Ursache für Leid aufgrund von Erwartung, aber ohne Veränderungen

Beispiel

• Z. B. Herrschende belassen die Menschenrechte unverändert, aber die Menschen der unteren Schichten erwarten mehr Menschenrechte (Systemwechsel nach links).

Trainieren, über Ursachen vom Leid der Illusion nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen vom Leid der Illusion nachdenken.

Unzureichende informative / bildende Aktivitäten führen zu einer oberflächlichen Illusion / einer falschen Perspektive auf die Wirklichkeit.

Beispiele

• Ein Süchtiger glaubt, dass Suchtmittel (z. B. Drogen, Anerkennung, Geld) glücklich machen, obwohl der Verlust der - wegen der Sucht gemiedenen / vernachlässigten - guten Freunde und Partner Leid bringt.
• Ein Narzisst glaubt, er wäre der wertvollste Mensch von allen
• Ein (moderner) Sklave in einer Organisation mit Hierarchie, einer Gesellschaft mit Schichten glaubt, er wäre frei.

Besonders wenn jedy falsche / zu wenig fortschrittliche Informationen von anderen glaubt.

Beispiele

• Falsche Informationen von anderen (z. B. Regierung sagt zu Beginn einer Epidemie / Pandemie, dass Profit wichtig, aber Coronvirus ungefährlich anstatt gefährlich ist) bzw. unzureichende bildende Aktivitäten (Narzisst hält sich für unbesiegbar / immun gegen Coronavirus) führen zu einer oberflächlichen Illusion.
• Falsche Informationen von anderen (z. B. Kapitalisten und Minister stellen sich als Freunde der Mittelschicht und Unterschicht dar und stellen Ausländer als Gefahr dar anstatt die Oberschicht selbst) bzw. unzureichende bildende Aktivitäten (Narzisst hält sich für geliebt von Kapitalisten und Ministern) führen zu einer oberflächlichen Illusion.

Die oberflächliche Illusion / die falsche Perspektive für wahr zu halten führt zu Enttäuschung / Leiden in der Realität der Zukunft.

Beispiele

• Angeblich immuner Narzisst erkrankt unheilbar
• Narzisst wird entlassen und bekommt keine neue Anstellung

Trainieren, über Ursachen vom Leid der Illusion über die Zukunft nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über die Ursachen vom Leid der Illusion über die Zukunft nachdenken.

Unzureichende informative / bildende Aktivitäten und falsche / zu wenig fortschrittliche Informationen von anderen führen zu einer oberflächlichen Illusion / einer falschen Perspektive auf die Realität in der Zukunft.

Zu hohe unrealistische ergebnisorientierte Erwartungen führen zu Enttäuschung / Leiden in der Realität der Zukunft.

Beispiele

• Ein Trainierender glaubt, dass er schon morgen ein Fortgeschrittener wäre. Fortgeschrittene glauben das nicht über die Trainierenden und sagen das auch nicht.
• Ein (moderner) Sklave in einer Organisation mit Hierarchie, einer Gesellschaft mit Schichten und systemtreuen Mehrheiten glaubt an eigene Befreiung durch politische Wahlen (anstatt Versammlung aller Links-Libertären (modernen) Sklaven) und an von der Regierung durchgeführten Systemwechsel zu System mit Werten gleiche Freiheit für alle und Solidarität für Schwache.
• Ein (moderner) Sklave in einer Organisation mit Hierarchie, einer Gesellschaft mit Schichten glaubt an den unwahrscheinlichen „American Dream“, dass er nach jahrzehntelanger Arbeit zukünftig frei wäre.
• George Carlin: "it’s called the American Dream because you have to be asleep to believe it."
• Ein (moderner) Sklaventreiber in einer Organisation mit Hierarchie, einer Gesellschaft mit Schichten glaubt daran, dass die (modernen) Sklaven ohne Hilfe von mehr Maschinen entsprechend den Erwartungen an das stetige Wachstum stetig mehr leisten können.
• Ein Monarch, Diktator oder General glaubt den geplanten militärischen Angriff gewinnen zu können.

Meditieren - Trainieren, über Möglichkeiten zur ausreichenden Schwächung der Ursachen von Leid nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, wie jedy die Ursachen von Leid auslöschen kann, sodass die fühlenden Lebewesen nicht mehr leiden. Jedy kann erstens über die Möglichkeiten nachdenken und zweitens über eigene Aktivitäten.

Diego Hangartner: „Untersucht man die Ursachen und Bedingungen, die dem Leid vorausgegangen sind, erkennt man, dass dieser Person oder dieser Kreatur geholfen werden kann, weil man durch eine Veränderung der Ursachen und Bedingungen den Strom des daraus resultierenden Leids verändern und verhindern kann.“

Trainieren, über Teilnehmen am Solidaritätstraining zur ausreichenden Schwächung der Ursachen von Leid nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über das Durchlaufen eines Solidaritätstrainings nachdenken.

Diego Hangartner: „Transformationsübungen, die zur Linderung des Leids und seiner Ursachen beitragen“

Diego Hangartner: „Aus buddhistischer Perspektive ist die letztendliche Ursache von Leid Ignoranz – ein Missverstehen der Interdependenz der Realität. Und sobald man Einsicht und Klarheit in Bezug auf diese Täuschung gewonnen hat, führt das zur Auslöschung von Leid und dessen Ursachen.“

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Solidaritätstrainings und über das Durchlaufen eines ausgewählten Solidaritätstrainings nachdenken.

Trainieren, über Schwächen der Ursachen der Feinde der Vier Unermesslichen nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, wie jedy die Ursachen der Feinde der Vier Unermesslichen (z. B. Arroganz / Stolz, Rivalität / Konkurrenz und unerwünschte Art von Neid) schwächen kann.

Trainieren, über mögliche Wege zur Abschaffung der (modernen) Sklaverei / Schichten / Hierarchien nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Wege zur Abschaffung der (modernen) Sklaverei / Schichten / Hierarchien nachdenken.

• (besonders durch Umzug / Sammeln aller Links-Libertären und Erobern einer Stadt / eines kleinen Bundeslandes besonders der stärksten Großmacht des Planeten) die Machtmittelreichen am Zielort entmachten
• am Zielort das von den Machtmittelreichen konstruierte und durchgesetzte System Diktatur der Gewinner abschaffen
• am Zielort ein neuesSystem mit den Werten gleiche Freiheit für alle und Solidarität für Schwache etablieren
• sodass zukünftig Eltern, Berater, links-libertäre Medien den Menschen die Werte gleiche Freiheit für alle und Solidarität für Schwache vermitteln

Jedy (aus der Zielgruppe) kann darüber nachdenken, den ausgewählten Weg zur Abschaffung der (modernen) Sklaverei / Schichten / Hierarchien zu gehen.

Trainieren, über mögliche Wege zur Bekämpfung des Leids des Leidens nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Wege zur Bekämpfung des Leids des Leidens nachdenken.

Beispiele

• Schädliche Sorten von Viren, Bakterien - besonders in der Pandemie - bekämpfen
• Therapie gegen Sucht / Suchtmittel (z. B. Drogen, Anerkennung, Geld) und Therapie für gute Freundschaft und Partnerschaft
• Ausreichend Sport und Gymnastik
• Bessere Ernährung für das biochemische Kraftwerk
• Ausreichend Zeit zum Entspannen und für Aktivitäten, die Spaß machen
• Schlafe möglichst nachts, ausreichend und regelmäßig
• Allgemein Umstellung auf gesunde Lebensweise
• Das vorliegende Solidaritätstraining stärkt die körperliche Gesundheit
  Dalai Lama: „ Seelenfrieden und körperliches Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Vor einigen Jahren erzählte mir ein Wissenschaftler an der Emory University, dass ständiger Ärger, Angst und Misstrauen dazu neigen, unser Immunsystem zu beeinträchtigen. Außerdem, Seelenfrieden und Warmherzigkeit bringen uns Vertrauen.“

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über das Durchlaufen eines ausgewählten Weges zur Bekämpfung des Leids des Leidens nachdenken.

Trainieren, über mögliche Wege zur Bekämpfung des Leids der Veränderung nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Wege zur Bekämpfung des Leids der Veränderung nachdenken.

Beispiele

• Technik zum weitestgehenden Schutz vor Wetter, Naturkatastrophen.
• Gentechnik gegen das Altern der Organe
• Den Wunsch nach Veränderung begrenzen auf den Wunsch nach realistischen Veränderungen. Z. B. Raubtier mit Hunger frisst den „Spatz in der Hand“ anstatt der „Taube auf dem Dach“ nachzujagen.
• Den Wunsch nichts zu verlieren begrenzen auf den Wunsch nichts zu verlieren außer wahrscheinliche Verluste. Z. B. einen sich trennenden Partner los lassen.

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über das Durchlaufen eines ausgewählten Weges zur Bekämpfung des Leids der Veränderung nachdenken.

Trainieren, über mögliche Wege zur Bekämpfung des Leids der Illusion nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Wege zur Bekämpfung des Leids der Illusion nachdenken.

Jedy kann das eigene Selbstbild und Abbild von anderen Menschen und anderen fühlenden Lebewesen zutreffender konstruieren. Ausreichende informative / bildende Aktivitäten führen zu einer zutreffenderen Perspektive auf die Wirklichkeit.

Beispiele

• Ein Narzisst kann sich besser informieren, wie die Menschheit den eigenen Wert relativ zu dem Wert anderer Menschen einstuft. Besonders, wenn andere dem Narzissten ihre wahre Bewertung vorenthalten haben.
• Ein (moderner) Sklave in einer Organisation mit Hierarchie, einer Gesellschaft mit Schichten kann sich besser über Freiheit und Macht informieren. Besonders, wenn die Medien der oberen Schichten dem (modernen) Sklaven die Wahrheit vorenthalten, dass er ein (moderner) Sklave ist.
• Ein Virusleugner kann sich besser über Viren informieren. Besonders, wenn andere profitorientierte Virusleugner dem Virusleugner die Wahrheit vorenthalten.
• Ein (moderner) Sklave kann sich besser über die Gesinnung von Kapitalisten, Ministern und Ausländern informieren. Besonders, wenn die Medien der oberen Schichten dem (modernen) Sklaven die Wahrheit vorenthalten.

Jedy kann über das Durchlaufen eines ausgewählten Weges zur Bekämpfung des Leids der Illusion nachdenken.

Unzureichende informative / bildende Aktivitäten führen zu einer oberflächlichen Illusion / einer falschen Perspektive auf die Realität.

Trainieren, über mögliche Wege zur Bekämpfung des Leids der Veränderung und des Leids der Illusion kombiniert nachzudenken

Jedy (aus der Zielgruppe) kann über verschiedene Wege zur Bekämpfung des Leids der Veränderung und des Leids der Illusion kombiniert nachdenken.

Jedy kann

• das eigene Selbstbild und Abbild von anderen Menschen (z. B. kapitalistisches System) und anderen fühlenden Lebewesen zutreffender konstruieren. Besonders, wenn die von anderen gelieferten Informationen falsch / zu wenig fortschrittlich sind.
• realistische Prognosen über Veränderungen erstellen, die eigenen Erwartungen / Pläne an die realistischen Prognosen anpassen und entsprechend agieren. Das senkt auch den Stress. Vergleiche Kapitel „Sechs Vollkommenheiten aus Mahayana“

Unzureichende informative / bildende Aktivitäten führen zu einer oberflächlichen Illusion / einer falschen Perspektive auf die Realität in der Zukunft.

Zu hohe unrealistische ergebnisorientierte Erwartungen führen zu Enttäuschung / Leiden in der Realität der Zukunft.

Motiv Durch Nachdenken neues Wertesystem, neues Verhalten, weniger Leid

Hat jedy (aus der Zielgruppe) trainiert, über die Wünsche aller, die Arten des Leids, Ursachen des Leids, Möglichkeiten zur ausreichenden Schwächung der Ursachen von Leid nachzudenken, dann kann jedy daraus das eigene zukünftige Wertesystem und Moral ableiten, die zusammen mit einem zutreffender konstruierten Selbstbild und Weltbild stark das eigene Verhalten beeinflussen. Dieses zukünftige Verhalten reduziert dann das Leiden.

Kapitelübersicht

Bewusstseinstraining allgemein

Über die Trainingskomponenten 1-6

Trainingskomponente 1 Sensitiv Aufmerksamkeit auf sich, Zielgruppe, Interdependenz, Problem Leiden und Lösung fokussieren

Trainingskomponente 2 Denkfähigkeit - über sich, Zielgruppe, Interdependenz, Wünsche aller, Problem Leiden / Lösung - stärken, Perspektive optimieren

Trainingskomponente 3 Mitfühlendes Zuwenden zu sich und Zielgruppe stärken

Über die Trainingskomponenten 1-3

Trainingskomponente 4 Konstruktive / angenehmere Emotionen bei sich und Zielgruppe stärken

Trainingskomponente 5 Wunsch / Absicht / Bereitschaft stärken, die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend zu schwächen

Über die Trainingskomponenten 1-5

Trainingskomponente 6 Fürsorge. Entsprechend der psychischen Vorbereitung durch solidarisches Verhalten das Leid von sich und der Zielgruppe lindern und die Ursachen des Leids von sich und der Zielgruppe ausreichend schwächen

Translation : Under Construction !

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